| Sleepose (Melatonina) es un auxiliar del sueño que regula el ciclo de sueño-vigilia y mejora la calidad del sueño. No es adictivo y se usa comúnmente para tratar el insomnio y el desfase horario (jet lag). |
Uso común
Sleepose (Melatonina) es un regulador natural del sueño utilizado para tratar el insomnio, el desfase horario (jet lag) y los trastornos del ritmo circadiano. Imita la producción natural de melatonina del cuerpo, ayudando a establecer un ciclo de sueño-vigilia saludable sin causar dependencia.
Dosificación y dirección
La dosis recomendada generalmente oscila entre 1 y 10 mg, tomada por vía oral de 30 a 60 minutos antes de acostarse. Debe ser ingerida con agua, y la dosis puede variar dependiendo de la edad, el estado de salud y las recomendaciones del médico.
Precauciones
Se debe tener precaución en personas con enfermedades hepáticas, depresión o trastornos autoinmunes, ya que la melatonina puede influir en las funciones inmunológicas y hormonales. Se debe evitar el consumo de alcohol y operar maquinaria después de la ingesta, ya que puede causar somnolencia prolongada.
Contraindicaciones
No se recomienda para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia, o personas alérgicas a la melatonina. Las personas con trastornos psiquiátricos graves o que toman medicamentos fuertes deben consultar a un médico antes de usarlo.
Efectos secundarios posibles
Los efectos secundarios comunes incluyen somnolencia, dolor de cabeza, mareos o molestias digestivas leves, especialmente al comenzar el tratamiento. En casos raros, algunos usuarios experimentan sueños vívidos, cambios de humor o leves desequilibrios hormonales.
Interacciones con medicamentos
Sleepose puede interactuar con sedantes, anticoagulantes, inmunosupresores y algunos antidepresivos, lo que puede alterar sus efectos. Combinarlo con alcohol u otros auxiliares del sueño puede potenciar sus propiedades sedantes y aumentar la somnolencia.
Dosis olvidada
Si se olvida una dosis, tómela tan pronto como lo recuerde, siempre que haya suficiente tiempo antes de la hora habitual de dormir. No tome una dosis extra para compensar, ya que esto puede interrumpir el ciclo de sueño y causar somnolencia al día siguiente.
Sobredosis
Las dosis excesivas pueden provocar somnolencia prolongada, confusión, desequilibrios hormonales o alteraciones en la regulación de la temperatura corporal. Si se presentan síntomas de sobredosis, busque atención médica para una evaluación y tratamiento adecuados.
Almacenamiento
Almacene Sleepose en un lugar fresco y seco, a menos de 25°C, protegido de la luz y la humedad para mantener su efectividad. Manténgalo fuera del alcance de los niños para evitar la ingestión accidental.
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